体組成計インナースキャン50 BC-301
筋肉量とは?
筋肉量は健康や美容と密接な関係があります。
筋肉量が減るとエネルギー消費量が減る為、脂肪が蓄積しやすくなるそうです。
つまり筋肉が減ったから脂肪が増えるのではなく、筋肉が消費するエネルギーが減ることが、脂肪の増加につながっているのです。
筋肉量が減るとエネルギー消費量が減る為、脂肪が蓄積しやすくなるそうです。
つまり筋肉が減ったから脂肪が増えるのではなく、筋肉が消費するエネルギーが減ることが、脂肪の増加につながっているのです。
推定骨量とは?
骨は、体を支えたり、内臓や脳を保護するなど大切な役割を果たしています。
骨に含まれるミネラルの量を骨量といいます。
20歳ころを境に、少しづつミネラルは減っていきます。
極端なダイエットは、骨量の減少が急激におこることにつながります。
骨に含まれるミネラルの量を骨量といいます。
20歳ころを境に、少しづつミネラルは減っていきます。
極端なダイエットは、骨量の減少が急激におこることにつながります。
推定骨量は、ダイエットによる進行具合に応じて、減った脂肪量との関係から、
平均的な推定骨量を算出して、無理なダイエットにならない指標としています。
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